Oto propozycja artykułu na bloga dla Każde dziecko ma w sobie coś wyjątkowego. Czasem są to talenty, innym razem cechy charakteru, które sprawiają, że łatwiej radzi sobie z różnymi zadaniami. Warto uczyć się zauważać swoje mocne strony – dzięki nim nabieramy pewności siebie i lepiej poznajemy samych siebie.
Odkrywanie mocnych stron
-
pomaga kształtować wierę w siebie,
-
uczy, że każdy z nas jest inny i to jest piękne,
-
pokazuje, w czym możemy pomagać innym,
-
sprawia, że łatwiej radzimy sobie z trudnościami.
Ćwiczenia „Moje mocne strony”
1. Lustro sukcesów
Stań przed lustrem i powiedz na głos trzy rzeczy, w których jesteś dobry/a. Mogą to być np. rysowanie, szybkie bieganie albo to, że umiesz pocieszyć kolegę.
2. Gwiazda mocnych stron
Narysuj gwiazdę z pięcioma ramionami. W każdym ramieniu wpisz jedną swoją mocną stronę. Jeśli trudno coś wymyślić – poproś o pomoc kolegów lub nauczyciela.
3. Album sukcesów
Załóż zeszyt, do którego będziesz wklejać rysunki, zdjęcia lub krótkie notatki o tym, co ci się udało. To może być wygrana w konkursie, ale też zwykła codzienna rzecz – np. pomoc młodszemu bratu.
4. Komplementy w kręgu
W klasie lub w domu usiądźcie w kółku. Każdy mówi jednej osobie coś miłego o jej mocnych stronach. Dzięki temu uczymy się dostrzegać dobro w sobie i innych.
5. Mój superbohater
Narysuj siebie jako superbohatera. Zastanów się, jakie moce byłyby twoimi supermocami – te prawdziwe, które już masz (np. cierpliwość, dobra pamięć, szybkość).
Ćwiczenia „Moje mocne strony” pomagają dzieciom uwierzyć, że każdy ma w sobie coś wartościowego. Warto codziennie przypominać sobie o tym, co potrafimy najlepiej – bo mocne strony są jak skrzydła, które pozwalają nam latać coraz wyżej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz